どうやら、
WINDOWS7でブートディスクでRAID1　を組んでいる場合、
Windows update で何かの更新が行われたら、大抵の場合、再同期がかかるようだ。
再同期の進捗によるが、相当実行速度が遅くなる場合がある。

そういう訳で、なんか　update　後にとても遅くなったという場合、しばらく待てば実行速度も戻ってきたりするかもしれません。

しかし、容量によっては相当時間が掛かるのだが…
4時間ぐらい平気で掛かって、とても困りました。
夜中動かしたままにしておくとか、そういう思い切りが必要かもしれません。

電源設定で、処理を停止させたりしないようにちゃんとしておくことも必要です。
では、皆さんの検討を祈る。